TRAINING MANAJEMEN STRES

DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES EFEKTIF.

Training Manajemen Stres sangat penting karena stres merupakan masalah umum dalam kehidupan sehari-hari dan dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Mengelola stres dengan efektif adalah kunci untuk meningkatkan kualitas hidup, produktivitas, dan kesejahteraan. Dengan pelatihan yang tepat, individu dapat memahami sumber stres, mengidentifikasi strategi pengelolaan yang efektif, dan mengembangkan kemampuan untuk menghadapinya dengan lebih baik.

Pelatihan Manajemen Stres adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari. Program ini akan membantu peserta mengidentifikasi faktor-faktor pemicu stres, memahami respons stres, dan mengembangkan teknik pengelolaan stres yang efektif. Peserta akan belajar bagaimana mengintegrasikan praktik-praktik pengelolaan stres ke dalam rutinitas harian mereka dan meningkatkan kualitas hidup serta kesejahteraan mereka.

Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Efektif. tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA PELATIHAN STRES TERBAIK :

Mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam kehidupan pribadi dan profesional.
Meningkatkan kesadaran diri terkait stres dan dampaknya pada kesejahteraan.
Mengembangkan strategi pengelolaan stres yang efektif.
Meningkatkan kemampuan mengatasi stres secara positif.
Menurunkan tingkat stres yang berdampak negatif pada kesehatan.
Meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas.

Dengan mengikuti pelatihan Pelatihan Stres Terbaik. ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stres.

MATERI Diklat Manajemen Stres Efektif. Pasti Running :

Pengenalan tentang Stres.
Identifikasi Sumber Stres.
Dampak Stres pada Kesehatan.
Strategi Pengelolaan Stres.
Teknik Relaksasi dan Mindfulness.
Penyusunan Rencana Pengelolaan Stres.
Meningkatkan Resiliensi Terhadap Stres.
Penerapan Pengelolaan Stres dalam Kehidupan Sehari-hari.

PESERTA Pelatihan Manajemen Stres :

Training Pengelolaan Stres. ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

Karyawan perusahaan.
Manajer.
Pelajar dan mahasiswa.
Pengusaha.
Individu yang ingin mengatasi stres.

INSTRUKTUR Training Offline Manajemen Stres :

Training Manajemen Stres Efektif. yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Pelatihan Stres Terbaik. :

Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stres ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Bandung Training 2024 :

• Batch 1 : 03 – 04 Januari 2024 | 16 – 17 Januari 2024
• Batch 2 : 06 – 07 Februari 2024 | 20 – 21 Februari 2024
• Batch 3 : 05 – 06 Maret 2024 | 19 – 20 Maret 2024
• Batch 4 : 03 – 04 April 2024 | 23 – 24 April 2024
• Batch 5 : 07 – 08 Mei 2024 | 21 – 22 Mei 2024
• Batch 6 : 05 – 06 Juni 2024 | 25 – 26 Juni 2024
• Batch 7 : 09 – 10 Juli 2024 | 23 – 24 Juli 2024
• Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2024 | 20 – 21 Agustus 2024
• Batch 9 : 04 – 05 September 2024 | 18 – 19 September 2024
• Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2024 | 22 – 23 Oktober 2024
• Batch 11 : 06 – 07 November 2024 | 26 – 27 November 2024
• Batch 12 : 04 – 05 Desember 2024 | 18 – 19 Desember 2024
Ayo, bergabunglah dengan ribuan alumni berkompeten. Daftarkan dirimu hari ini!

Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta

Lokasi Pelatihan Manajemen Stress :

Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro
Jakarta, Hotel Amaris Tendean
Bandung, Hotel Golden Flower
Bali, Hotel Ibis Kuta
Online dan Daring, Zoom, Google Meets, Teamlink

Investasi Pelatihan ini :

· Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.

· Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Training Pengelolaan Stres. Offline :

1. FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)

2. Module / Handout

3. FREE Flashdisk

4. Sertifikat

5. FREE Bag or backpack (Tas Training)

6. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)

7. 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner

8. FREE Souvenir Exclusive

9. Training room full AC and Multimedia