TRAINING MANAJEMEN STRESS
DESKRIPSI REGULER TRAINING PELATIHAN STRES MANAJEMEN
Training Manajemen Stress penting karena stres dapat berdampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental individu. Dengan memahami cara mengelola stres, peserta dapat meningkatkan produktivitas, kesehatan, dan kualitas hidup mereka.
Pelatihan Manajemen Stres adalah program yang dirancang untuk membantu peserta mengenali, mengatasi, dan mengelola stres dalam kehidupan sehari-hari. Peserta akan belajar teknik-teknik relaksasi, strategi manajemen waktu, dan cara menghadapi sumber-sumber stres. Pelatihan ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental peserta, serta membantu mereka mencapai tingkat produktivitas yang lebih baik.
Pelatihan yang membahas mengenai Pelatihan Stres Manajemen tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
TUJUAN TRAINING TATAP MUKA PENGELOLAAN STRES EFEKTIF :
- Mengidentifikasi sumber-sumber stres.
- Mengembangkan strategi mengatasi stres.
- Meningkatkan kemampuan mengelola waktu.
- Mengasah keterampilan relaksasi dan meditasi.
- Memahami dampak stres terhadap kesehatan.
- Meningkatkan resiliensi terhadap tekanan.
Dengan mengikuti pelatihan Pengelolaan Stres Efektif ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Manajemen Stres.
MATERI Diklat Pelatihan Stres Manajemen Pasti Running :
- Pengenalan tentang stres.
- Identifikasi sumber-sumber stres.
- Teknik-teknik relaksasi.
- Manajemen waktu dan prioritas.
- Komunikasi efektif dalam mengatasi stres.
- Strategi pemecahan masalah.
- Dampak stres pada kesehatan fisik dan mental.
- Pengembangan resiliensi terhadap stres.
PESERTA Pelatihan Manajemen Stres :
Training Manajemen Teknik Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Karyawan perusahaan.
- Manajer tingkat menengah.
- Mahasiswa.
- Tenaga medis.
- Individu yang ingin mengelola stres pribadi.
INSTRUKTUR Training Offline Manajemen Stress :
Training Pelatihan Stres Manajemen yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Pengelolaan Stres Efektif :
Instruktur yang mengajar pelatihan Manajemen Stres ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Manajemen Stres baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Training Bandung Training 2024 :
- Batch 1 : 03 – 04 Januari 2024 | 16 – 17 Januari 2024
- Batch 2 : 06 – 07 Februari 2024 | 20 – 21 Februari 2024
- Batch 3 : 05 – 06 Maret 2024 | 19 – 20 Maret 2024
- Batch 4 : 03 – 04 April 2024 | 23 – 24 April 2024
- Batch 5 : 07 – 08 Mei 2024 | 21 – 22 Mei 2024
- Batch 6 : 05 – 06 Juni 2024 | 25 – 26 Juni 2024
- Batch 7 : 09 – 10 Juli 2024 | 23 – 24 Juli 2024
- Batch 8 : 06 – 07 Agustus 2024 | 20 – 21 Agustus 2024
- Batch 9 : 04 – 05 September 2024 | 18 – 19 September 2024
- Batch 10 : 08 – 09 Oktober 2024 | 22 – 23 Oktober 2024
- Batch 11 : 06 – 07 November 2024 | 26 – 27 November 2024
- Batch 12 : 04 – 05 Desember 2024 | 18 – 19 Desember 2024
Ayo, bergabunglah dengan ribuan alumni berkompeten. Daftarkan dirimu hari ini!
Catatan : Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Pelatihan Manajemen Stress :
- Yogyakarta, Hotel Dafam Malioboro
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean
- Bandung, Hotel Golden Flower
- Bali, Hotel Ibis Kuta
- Online dan Daring, Zoom, Google Meets, Teamlink
Investasi Pelatihan ini :
· Investasi pelatihan selama tiga hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
· Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Training Manajemen Teknik Stres Offline :
1. FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
2. Module / Handout
3. FREE Flashdisk
4. Sertifikat
5. FREE Bag or backpack (Tas Training)
6. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
7. 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
8. FREE Souvenir Exclusive
9. Training room full AC and Multimedia