PELATIHAN SELF MOTIVATION SKILL

1. Pengenalan tentang Motivasi Diri:
  - Definisi motivasi diri dan pentingnya dalam pencapaian tujuan.
  - Perbedaan antara motivasi intrinsik dan ekstrinsik.

2. Ketahui Tujuan Anda:
  - Mengenali tujuan pribadi dan profesional yang ingin dicapai.
  - Menghubungkan tujuan dengan nilai-nilai pribadi.

3. Optimisme dan Mindset Positif:
  - Membangun pandangan positif terhadap diri sendiri dan situasi.
  - Mengatasi pikiran negatif dan self-doubt.

4. Kemandirian dan Inisiatif:
  - Mengembangkan kemampuan untuk mengambil tindakan tanpa bergantung pada dorongan eksternal.
  - Mencari peluang untuk mengambil tanggung jawab lebih besar.

5. Pengaturan Tujuan yang Realistis:
  - Menetapkan tujuan yang dapat diukur dan mencapai.
  - Membuat rencana langkah-langkah yang dapat diikuti.

6. Kemampuan Mengatasi Hambatan:
  - Mencari cara untuk mengatasi hambatan dan rintangan dalam mencapai tujuan.
  - Menggunakan kegagalan sebagai peluang untuk belajar dan tumbuh.

7. Fokus dan Produktivitas:
  - Mengembangkan keterampilan fokus dalam melakukan tugas-tugas penting.
  - Menerapkan teknik manajemen waktu untuk meningkatkan produktivitas.

8.Pengelolaan Emosi:
  - Mengenali dan mengelola emosi yang dapat mempengaruhi motivasi.
  - Menggunakan strategi untuk menjaga ketenangan dalam situasi sulit.

9. Belajar dari Kegagalan:
  - Memahami arti penting dari kegagalan dan bagaimana mengambil pelajaran darinya.
Meningkatkan ketahanan dalam menghadapi tantangan.

10. Mengatasi Prokrastinasi:
  - Mempelajari penyebab prokrastinasi dan cara mengatasi kecenderungan tersebut.
  - Menggunakan teknik untuk memulai tindakan meskipun terasa sulit.

11. Motivasi dalam Tim dan Kolaborasi:
  - Menginspirasi dan memotivasi rekan kerja atau anggota tim.
  - Memahami peran kolaborasi dalam mencapai tujuan bersama.

12. Membangun Kebiasaan Positif:
  - Menciptakan kebiasaan yang mendukung motivasi dan pencapaian tujuan.
  - Mengatasi kecenderungan menunda-nunda.